时间

活动内容

晚上

第一阶段 目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质，培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。

D1

上午

迷彩少年集结：进入营地，办理入营手续；

野战营入住：认识教官、发放军服及军用物品、组建编制、了解基地环境。

●班务会；
●自卫队组建。

下午

开营仪式：分组，寝室，宣誓、承诺，教官、学员发言；

团队建设：军纪学习、设计队名、队旗、立“军令状”、建立团队归属感。

D2

上午

军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；

军事基础训练（一）：站军姿、跨立、敬礼；停止间转法。

●学唱军歌；
●自卫哨、巡逻。

下午

军事基础训练（二）：队列综合训练（大队、中队、小队）；

拉响警报：紧急集合训练。

D3

上午

军事基础训练（三）：正步、跑步、齐正步互换训练。

●国防教育
●自卫哨、巡逻。

下午

观看军事技能表演：特种部队现役军人专项军事技能表演；

军事技能训练：学习军体拳（男生），防身术（女生）。

D4

上午

野外行军拉练：5公里（定向越野）；

思维拓展训练：驿站传书（引导营员发挥和想象力，提高营员注意力）。

●看军事励志电影；
●自卫哨、巡逻。

D5

上午

军事基础综合训练：军事基础训练（一）、（二）、（三）及技能训练。

●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示；

下午

阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“优秀小队”、“优秀小兵”。

第二阶段目的：通过心理测评与辅导矫正自私偏激、自卑寡言、怕苦、怕累的负面心理。结合拓展训练活动培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

D7

上午

心理测评（九型人格）：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、人际合作、资源管理、健康管理、危机管理、价值管理。

●集体生日party；
●自卫哨、巡逻。

下午

拓展活动：披荆斩棘、翻山越岭、爬山涉水、巧夺天工；

军事游戏：“勇闯地雷阵”、“过电网”。

D8

上午

信任背摔   信任、支持、承诺

武术课程   强身健体、磨练意志

●全军歌咏赛；
●自卫哨、巡逻。

下午

飞夺泸定桥+仙人指路        建立挑战困难的自信心与勇气、学会相互沟通、鼓励与支持

D9

上午

军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。

●军歌拉练；
●自卫哨、巡逻。

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

第三阶段  目的：让学员在享受自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。

D10

上午

野外生存技能训练：搭帐蓬、搭灶台、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。

●国防教育；

●自卫哨、巡逻。

下午

勇敢者道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等。

D11

上午

安全防范训练：防范生人、正确报警、巧留踪迹、妙用工具、一招制敌；
防绑架演习：自救训练、防绑架??目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办？家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案？……

●记心情日记；

●自卫哨、巡逻。

下午

素质拓展训练：促进团队合作、加强团队沟通、提升个人的自信。游戏项目：能量传输、不到森林、一圈到底、大河之舞。

军事拓展：独轮车教学       面对挫折、学会坚持

下午

军事战争：“夺旗”战役、占领高地之战、打响冲锋的第一枪；

战役总结：胜利表彰，享受至高无上的荣誉，战士们欢呼吧！

第四阶段   目的：学会感恩、学会珍惜。通过活动让孩子学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

D12

上午

感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩；

自信体验：“沟通”成就未来。

●感恩晚会：烛光里的妈妈

●自卫哨、巡逻。

下午

挑战无极限：模拟各种极限场景，挑战孩子的胆识、魄力、舒适区；

沟通无极限：模拟各种沟通场景，营员直接参与活动，提升沟通能力。

D13

上午

我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。

●看励志电影
●自卫哨、巡逻

下午

军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

D14

上午

励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性。

●留言交流；

●自卫哨、巡逻。

下午

心语交流：写给父母、朋友一封信，书信定稿，审验、封装。

D15

上午

团队励志游戏：我们是最棒的??团队的重要性、合作性；

闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。

下午

我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；

整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

备注：★十五天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比；

              ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。